カテゴリー: 美顔

こんにちは。サロン・ド・エトスの鈴木です。

気温もだんだん下がってきて冬のおとずれを感じますね⛄

これから更に空気が乾燥してくると肌の水分が失われ、身体の血液循環も悪くなるためホメオスタシスが低下してくすみやすくなります。

これからの季節はじっくり湯船に浸かって身体を温めるとともに血行を促し、水分と油分のバランスを考えた保湿とマッサージをお手入れにプラスしてみてくださいね☝

また外出時はちゃんとファンデーションをつけて、乾燥からお肌を保護しましょう(*^-^*)

 

さて、11月23日（木・祝日）12:00～17:00に外苑前「青南祭」が開催されるという話を聞きました💡

南青山二丁目から四丁目を中心に、飲食店からアパレル店まで、老舗から新店舗まで、40店舗以上が参加するお祭りで、それぞれの参加店が、スペシャルメニューを出したり、通常のメニューを割引するなどの普段やらないような企画を展開されるそう。

個人的にも近隣の行ったことが無いお店が多いのでこの機会に南青山をもっと知れたらいいな～と思います(‘ω’)

お楽しみスタンプラリーもやっているみたいなので気になる方は是非覗きにいってみてはいかがでしょうか？？🎵

 

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サロン・ド・エトス　　鈴木

こんにちは♪サロン・ド・エトスの鈴木です。

今日から三連休始まりました～！久しぶりにやっと週末晴れて、お出かけ日和になりましたね☀

さて本日は化粧水や乳液によく見られる「しっとりタイプ」と「さっぱりタイプ」について。どっちのタイプを選んだらいいのか迷われている方は割と多いみたいですね💡

＊「しっとりタイプ」と「さっぱりタイプ」の違いは？

一般的にはしっとりタイプとさっぱりタイプは、使用した時の感触を調整していて保湿力は同じものが多いようです。

しっとりタイプであればお肌にしっかりフィットしてモチモチ感も持続しやすいですし、ゴワゴワ肌も柔らかくなりやすいです。

さっぱりタイプであれば軽い感触で肌なじみもよくスーッと清涼感があるものもありますね。

基本的には使用感が好きな方を選べば大丈夫ですが、乾燥肌だからしっとりを選んだけどべたべたするのが嫌だから少量しか使わないというのはやめた方がいいです。ちゃんと正しい使用量は守りましょう(*’ω’*)

使っていて気持ちが良いものを選ぶとお話しましたが、物によっては配合されている保湿剤の量も変えて感触を調整している場合もあるので使用後肌がしっかり潤っているかはちゃんとチェックすることも大事です☝🌟

保湿力が十分足りていれば問題ないですが使用感が良くても保湿が足りないと知らず知らずのうちに乾燥が進んでしまうこともありますので注意してくださいね(‘ω’)ノ

 

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こんにちは。サロン・ド・エトスの鈴木です。

ずっと雨が続いていたのでここ数日の晴れが幸せです♪久しぶりにお布団も干せてふかふかホカホカで昨日はいい気持ちで寝れました(-.-)💤笑　また明日から雨模様みたいで残念です(>_<)

さて今回は生理周期に合わせたスキンケアについてです💡

 

女性の身体と女性ホルモンは密接に関係しているためお肌にも大きな影響を与えます。生理周期によって変わるお肌のコンディションに合わせてお手入れを少し変化させることも大切です☝

＊卵胞期＊

憂鬱な生理が終わってからのこの1週間は女性にとって絶好調な時期です❤美肌を保つ卵胞ホルモンが増えお肌の水分量もUP!新陳代謝が活発でハリツヤがでてお肌が安定します(‘ω’)☘

いつもの基礎化粧品を変えるのは勇気がいりますが、この時期こそ新しい化粧品を試すのに最適です🙆カラーリングやパーマ、ムダ毛処理もこの時期に行うのが◎

更に食欲をセーブしやすく浮腫みも少ない時期なのでダイエットにも効果が高い時期です🏊

＊黄体期＊

排卵後体温は高くなり、人によってはPMS（月経前症候群）などをともないイライラしたりニキビ・吹き出物が出やすい時期。シミもできやすくなったりとお肌の調子はいまいちです。

適度な洗顔と保湿ケア、日焼け予防を徹底しましょう❣

また気分が落ち込みやすく、浮腫みやすいこの時期はアロマオイル（ゼラニウム・ネロリなど）での軽いマッサージなどを取り入れて上手に心身リラックスさせてあげるのもお勧めです(*^-^*)

＊月経期＊

生理中は体温が低くなり血行も悪くなります。黄体期～月経期までは睡眠をしっかりとってストレスを溜めないこと🍀お肌をいたわって保湿をしっかりしましょう(‘ω’)ノ

 

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サロン・ド・エトス　鈴木

こんにちは。サロン・ド・エトスの鈴木です。

 

お肌が綺麗ですね！と言われて嬉しくない女性はいないと思います。

誰もが憧れる健康的で若々しい美肌の条件は…

・シミ、そばかす、色むらがない肌色

・はり、弾力に満ちた肌

・ふっくらとしてキメが整っている肌

・くすみのない透明感のある肌

・血色のいい肌

・ざらつきのないなめらかな肌

これらの条件を高いレベルで満たすことでより美しい肌「褒められ肌」に近づくことができます💕

基本的な話ですが美肌を維持する為には以下の４つが大切です💡

①スキンケア

言うまでもありませんが日々のスキンケアの積み重ねが大切です。

まずは1日の終わりに肌の汚れやメイクをしっかり「落とす」

化粧水、乳液、クリーム、美容液などで水分や保湿・美容成分を「与える」

マッサージなどで肌の働きを活性化。血行を良くし「巡らせる」

UVカット化粧品やベースメイクで紫外線や乾燥、大気汚染物質から「守る」

今一度、これらの基本が完璧に出来ているかチェックしてみてください(*^-^*)

②バランスの取れた食事

食べ物によって身体は作られます。偏食や食生活の乱れなど栄養バランスが悪いと肌の老化が進んでしまいます。肌老化の原因となる酸化を防ぐため、抗酸化成分を多く含む食品を積極的に取ることも大切です。

食べ物🍴に関してはまた後程詳しく書けたらいいなと思います(‘ω’)

③質の良い睡眠

日中に受けた肌のダメージは睡眠中に成長ホルモンが分泌され修復します。成長ホルモンが十分に分泌されるとターンオーバーもスムーズに行われるので、質の良い睡眠をとることは美肌を作るうえで重要です(-ω-)💤

④適度な運動

適度な運動で全身の筋肉を動かすことで血行やリンパの流れが良くなり、老廃物の排出が促されることでお肌にも栄養がしっかり届きます！それによりターンオーバーにもよい影響が。そして美肌の大敵でもあるストレス解消にもなります🎵

しかし、ハードすぎる運動は全身の酸化を促して肌老化のスピードを速めてしまうこともあるので、負担がかかりすぎないよう年齢も考慮しながら行うようにしてくださいね☝

 

日々のスキンケアは勿論ですが、食事、睡眠、運動も美肌には欠かせない要素であることをいま一度認識して「褒められ肌」目指して楽しく頑張りましょう(*’ω’*)☀

 

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